初次学游泳鼻子在水里吸还是吹

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初次学游泳鼻子在水里吸还是吹(图2)


初次学游泳鼻子在水里吸还是吹(图4)


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初次学游泳鼻子在水里吸还是吹(图13)


初次学游泳鼻子在水里吸还是吹(图16)

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解决方案1:

嘴和鼻子一起吐气,但是只用嘴吸气。看电视比赛有那种水下镜头,会发现运动员都是嘴和鼻子一起冒泡,因为你肺活量达到一定程度了,光用嘴吐气非常不爽,而且关键中的关键是,转身的时候不用鼻子吐点气真的很难受,而且是脑子难受。所以等游时间长了,自己也就开始用鼻子和嘴一起吐气了,不是痒不痒的问题

解决方案2:

一般都不用鼻子呼吸,在水下用嘴呼气,也就是吹,出水面再大口吸气。

解决方案3:

一般游泳换气有2种方法,一种是嘴巴和鼻子慢慢在水里吐气、出水面后嘴巴先吐再吸,另一种是不用鼻子、嘴巴吐嘴巴吸,很多人不适应鼻子和嘴巴一起在水里吐气、感觉到不舒服。

嘴跟鼻子是分工的,嘴只负责吸气,鼻子只负责吐气,因为很多时候是利用鼻子吐气来抵抗鼻子进水呛水等,如果你是鼻子跟嘴一起吐气的话有可能会造成鼻子吐气无法抵挡水的压力例如仰泳开始的入水会让身体仰面整个进入水中,如果你鼻子嘴一起吐气,可能导致鼻子进水,但是如果单纯鼻子吐气的话就不会进水了而我们学时一般都是永远保持正确的习惯。

解决方案4:

游泳时鼻子不呼气,也不吸气,是处于屏息状态,用嘴巴呼吸。这样既能加快换气的速度,又不会在游泳中呛水,初学者,尤其要注意。

解决方案5:

呼吸频率还有出入水的状态要自己去锻炼,还有就是节奏,水里当然不能吸了,因为容易进水,

初次学游泳鼻子在水里吸还是吹

答:嘴和鼻子一起吐气,但是只用嘴吸气。看电视比赛有那种水下镜头,会发现运动员都是嘴和鼻子一起冒泡,因为你肺活量达到一定程度了,光用嘴吐气非常不爽,而且关键中的关键是,转身的时候不用鼻子吐点气真的很难受,而且是脑子难受。所以等游时间...

我正在学游泳,老师让我们跳水。但是我的鼻子总是...

答:教练没说明白,我来告诉你(学游泳一定不能戴鼻夹 耳塞 游泳圈,注意:跳水前 挺胸收腹深深的吸一大口气 一定一定要憋住气 跳下水以后慢慢的吐气 直到气吐干净 头露出水面再吸气 周而复始 在这学习期间千万憋住气 用嘴换气 千万管住鼻子 不要用...

我今天第一天学游泳,一对一的,学了浮和怎么站,...

答:学游泳如果不呛水.基本上是学不会的的!多呛几口水自己就会了!因为这是本能!像我们小时候那有老师教啊!自己跟着村里的一帮小皮猴.偷偷的去那时候大概7.8岁吧!什么也不懂直接跳水里了!那真是.!像石头一样下沉啊!一下子喝了好几口水.以为自...

学游泳怎么鼻子不呛水啊 鼻子忍不住吸气啊,怎么做...

答:入水前就匀速吐气,气没吐完前就要出水,出水后吐完最后一点气后快速换气,如此循环。

请教:学游泳有什么诀窍吗?怎么才能鼻子里不进水?

答:第一,先熟悉水性,也就是感受水的浮力和水的流动。例如说但你在水里站着的时候你是站不稳的,水只要有一点波动你就会后退或是前进,所以首先我们要学会的是在水里如何保持重心不被水的波动所弄倒。 第二,不要怕水,俗话说学游泳多喝水你就自然...

在学游泳的过程中,小孩子不过把头埋进水中,一埋...

答:这个是要慢慢来的,不能急。用鼻夹是不好的,难道一辈子都要用鼻夹吗?

学游泳时,鼻子一接触水就忍不住想起来,求不带鼻...

答:接触到水就开始慢慢的用鼻子向外呼气,就可以克服那种恐惧感了 其实游泳运动员都是头部在水中时一直保持鼻子向外呼气的,当然也有采用嘴向外吐气的

学游泳,每次把头放进水里都不由自主用鼻子吸水怎...

答:先拿一个洗脸盆,把头埋进去,熟悉在水里的感觉

学游泳时,水会呛到鼻子里吗?怎样防止水呛到鼻子里?

答:养成用嘴吸气的习惯。 初学者,总怕喝水,不敢张嘴,是呛水的主要原因。 要敢于张嘴,大胆吸气。 呼气可以口鼻共用。

儿童学游泳用鼻子吸了水有事吗?

答:游泳鼻子进水 叫呛水,就是水呛进气管里,人会比较难受;没事,咳嗽、拍背、休息,水会被身体热量蒸发出来;以后游泳出水时,要用口鼻喷气,用口吸气,头抬高点,就不容易呛水了。

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