颈椎不好是要加强锻炼吗,锻炼是吃了早餐好还是不吃早餐锻炼好

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解决方案1:

颈椎疾病需要合理使用颈部,不要过多的持续的做低头动作,比如:玩手机,打麻将,伏案工作等。必须做这些动作时,每隔几个小时要活动颈部和肩部,保持肌肉不僵硬。

解决方案2:

锻炼肯定是吃饭前好,
吃了早饭就去锻炼,
胃里装满饭还没有消化,
会对肠胃会有影响。 本回答被网友采纳

解决方案3:

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颈椎不好怎么办?

才十五岁颈椎就不好
跳绳有没有用?

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2条回答



五蕴六尘

LV.18 2007-04-14

颈椎病是常见病,现在有年轻化趋势。以前都是40多岁以上的人多见,现在30来岁的人也可出现颈椎病。很多人对颈椎病知其然不知其所以然。
颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄,从而刺激、压迫颈部脊髓、神经根、交感神经造成其结构或功能性损害所引起的临床表现。此病多见于40岁以上患者。
根据病理变化,颈椎病可分为五型:(1)脊髓型;(2)神经根型;(3)椎动脉型;(4)交感神经型;(5)混合型。
一、颈椎病的病因:(1)先天因素,如先天性颈椎管狭窄、先天性颈椎畸形等;(2)慢性劳损;(3)急性损伤。而以慢性劳损为最常见原因,从这一点来说,颈椎病是可以预防的。
急性的颈椎外伤,如外力等造成颈椎轻度骨折,使颈椎产生轻度移动及颈部严重挫伤,可造成颈椎间盘的损害、局部软组织受损产生水肿、刺激或压迫神经根而产生颈椎病症状。
慢性劳损与长期从事某种职业及不良的生理姿势有关。如刺绣、缝纫、誊写等需长久低头的工作,或睡眠时枕头高度不合适等,可引起颈部关节囊、韧带等松弛乏力,从而加速颈椎的退变而逐步发生颈椎病症状。
颈椎病的病理生理过程相当复杂.其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用:
1.年龄因素:就像一台机器一样,随着年龄的增长,人体各部件的磨损也日益增加,颈椎同样会产生各种退行性变化,而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外,小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。
2.慢性劳损:是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤,如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥,反复落枕者患病率也较高。另

颈椎不好是要加强锻炼吗,锻炼是吃了早餐好还是不...

答:颈椎疾病需要合理使用颈部,不要过多的持续的做低头动作,比如:玩手机,打麻将,伏案工作等。必须做这些动作时,每隔几个小时要活动颈部和肩部,保持肌肉不僵硬。

颈椎拍片子不能吃早餐吗

答:颈椎拍片子可以吃早餐。颈椎拍片子和吃饭没有关系。

颈椎严重早餐没吃头昏昏的眼睛看不清楚是怎么回事...

答:不一定是低血糖,颈椎问题导致脑供血不足也会出现这种症状的,你最好先确认一下原因。另外早餐不吃对身体不好,建议尽量别省早餐这顿,哪怕减肥也是尽量少吃晚餐而不是早餐。

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